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女人痛经吃什么水果好 哪些不能吃

来源:康爱多网上药店 点击数: 发布时间:2014年12月19日
    温馨提示: 水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么,女人痛经吃什么水果好?还有哪些不能吃?

  水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么,女人痛经吃什么水果好?还有哪些不能吃?

  月经期间吃什么水果好?月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间可以吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。

  月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。

  月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,经期之后可以适当吃些。

  同时,水果除了单独吃,还可以做成糖水一起喝,效果更好!例如——樱桃,樱桃也有治疗痛经的效果,还能美容养颜。可取樱桃适量,桂花糖两匙,银耳一朵,适量冰糖,清水三碗。往锅里加水,放入樱桃,银耳,冰糖,烧开后加入桂花糖,一直炖到银耳熟烂为止。

  还有——苹果,苹果中含有植物雌激素,植物雌激素有利于平衡雌激素水平,可防止因雌激素紊乱导致的痛经。可取(400克)去皮的苹果,切成小块,放进锅中,然后倒进红酒,红酒没过苹果,中火炖十五分钟后关火,让苹果在红酒中浸泡两个小时后就能食用了。

  痛经的女性不能吃生冷的东西,还有不宜吃螃蟹,喝酒和茶。

  以上便是对“女人痛经吃什么水果好 哪些不能吃”这话题的具体分析,希望能够对您有所帮助。

  需要治疗痛经的患者可以使用以下的药品。

  艾附暖宫丸:治疗子宫虚寒、月经不调、痛经、腰酸带下。

  坤灵丸:主治月经不调或多或少、行经腹痛、子宫寒冷、久经不孕、习惯性流产、赤白带下、崩漏不止、病久气虚等症。

  益母草颗粒:治肿毒疮疡,消水行血,妇人胎产诸病,则宜并用为良。

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