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红糖姜茶真的能缓解痛经?调理痛经该怎么做?

来源:康爱多网上药店 点击数: 发布时间:2018年07月19日
    温馨提示: 痛经,是指女性行经前后或月经期出现下腹部疼痛,坠胀,伴有腰酸或其它不适的一种症状,症状严重时可严重影响生活质量。

  说起痛经,肯定是所有女性朋友们深恶痛绝的事。本来每个月都要来探亲一次的"亲戚"就已经够让人烦恼的了,这期间还让自己疼痛难忍,有这么折磨人的吗?

  虽然痛经很烦人,不过每个女孩也还是有对付它的办法,红糖姜茶就是她们很常用到的一种。不过,这里就有个问题,为什么有的人喝红糖茶能缓解疼痛,有的人却又不能呢?让我们一起来了解一下这个痛经问题。

  关于痛经

  痛经,是指女性行经前后或月经期出现下腹部疼痛,坠胀,伴有腰酸或其它不适的一种症状,症状严重时可严重影响生活质量。现在医学常将痛经分为两种,一是生殖器官无器质性病变的痛经,即原发性痛经;另一种是有盆腔器质性病变所引起的痛经,即继发性痛经,这类疾病如子宫腺肌病、子宫内膜异位等。生活中多数女性属原发性痛经类型。

  而中医认为,月经病的发生与肾功能、脾、肝、气血、子宫能均有关系,而痛经也就有着寒热虚实之分。常见类型如:

  1、 气滞血瘀型痛经

  多见于情绪不稳定,易抑郁恼怒女性,可见行经前1~2天或经期小腹胀痛,拒按,经量少或排出不畅,经色紫暗有块,血块排出后疼痛有所减轻。

  2、 气血虚弱型痛经

  多见于素体虚弱或气血两虚的女性,可见经期或经净后小腹隐痛,喜按,量少色淡,伴有神疲乏力,面色苍白等症。

  3、 寒凝血瘀型痛经

  见于喜食冷饮,长期处于阴湿环境或有受寒湿、冒雨涉水史的女性,可见经前或经期小腹冷痛,得热而患,按之痛甚,经少色黑有块,并伴有恶心呕吐、畏寒、便溏等症。

  4、 湿热下注型痛经

  多见于有感染史的女性,症见经前、经期少腹胀痛,量多色红,质稠有块,平日带下色黄或有秽臭。

  痛经能喝红糖姜茶缓解吗?

  红糖姜茶中红糖可益气补血,健脾暖胃,缓中止痛,而升级可华夏食物寒凉之性,并有温中和胃的作用。由此红糖姜茶的组合的温通之性,对痛经女性有着暖宫,补血,止痛的效果。

  当然,从上述痛经的证型可有看出,其实红糖姜茶并不适用于所有女性,而是比较适用于寒凝血瘀型的痛经人群。而对于其它类型的痛经人群,其效果并不明显有时甚至会导致反效果。

  怎样看自己是寒性体质还是热性?

  虽然说红糖姜茶比较适合寒性体质的女性,可是对症状不太了解的,怎么判断自己是寒性体质还是热性呢?一般来说,可从日常表现做初步了解:

  体质虚寒者:日常较怕冷,容易手脚冰凉,面色苍白,出冷汗。痛经症状可由小腹辐射至腰部。

  体质偏热者:日常容易感到心烦,身热,喜冷恶热,有便秘的情况。经量较多易提前,有时经期会延长。

  由此,你大抵可能判断自己是否适合和姜茶了。

  附:各型痛经的食膳方:

  1、 气滞血瘀型——益母草煮鸡蛋(以益母草与鸡蛋同煮,吃蛋喝汤)

  2、 气血虚弱型——当归羊肉汤(当归、黄芪、羊肉共煮炖汤,食肉喝汤)

  3、 寒凝血瘀型——川芎煮蛋(川芎、丹参、鸡蛋共煮,吃蛋喝汤)

  4、 湿热下注型——丝瓜红糖汤(丝瓜、红糖煮水饮用)

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