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治疗月经不调 从生活的小处做起

来源:康爱多网上药店 点击数: 发布时间:2013年06月14日
    温馨提示: 月经不调不仅会给女性的生育带来危害,同时对女性的身体健康也带来了严重的危害,是女性健康道路上的绊脚石,月经不调切莫忽视。治疗月经不调生活上需要注意什么?

  月经不调不仅会给女性的生育带来危害,同时对女性的身体健康也带来了严重的危害,是女性健康道路上的绊脚石,月经不调切莫忽视。治疗月经不调生活上需要注意什么?

  一、严禁洗头,主要是因为月经期间女性抵抗力较弱,易感染风邪(感冒),现代吹风机发明后,只要洗头完及时吹干,而且等头发全干后再上床睡觉即可。

  二、避免游泳及盆浴,也要避免涉水、淋雨,否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。避免房事(对于此点目前仍有争议)。

  三、身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮),勿食酸醋,以及螃蟹、田螺等寒凉食物,以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。

  四、勿提重物,造成经血过多或延长,但做适度温和的运动,可放松肌肉促进血液循环,阻止水份滞留,更可以促使大脑分泌脑内啡(这是一种使人全身舒畅的天然鸦 片)。

  五、勿抽烟,勿食用含酒精、咖啡 因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦,并引发吃甜食的冲动;咖啡 因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量,可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖会阻碍体内吸收镁)、减少任何糖(甜食促使焦虑及情绪不稳,使水份滞留,更重要的是使你变胖)、加工食品、垃圾食物及速食。

  六、吃大量鲜果、蔬菜,多吃纤维(帮助清除体内过量的动情激素)、全麦榖类(大麦不仅纤维丰富,且含有大量的镁)、豆类、烘鸡、烘鱼,两餐间吃蛋白点心可能有帮助。

  对于月经不调,也有一些很不错的药物可以治疗,有需要的患者可以选用:

  妇科十味片:养血舒肝,调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证,症见行经后错,经水量少、有血块,行经小腹疼痛,血块排出痛减,经前双乳胀痛、烦躁,食欲不振。

  逍遥颗粒:疏肝健脾,养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。

  散结镇痛胶囊:软坚散结,化瘀定痛。用于子宫内膜异位症(痰瘀互结兼气滞证)所致的继发性痛经、月经不调、盆腔包块、不孕等。

  以上产品均能有效治疗月经不调,有需要的患者可以使用。购买妇科十味片、逍遥颗粒等产品,到康爱多网上药店,让您享受不一样的购物体验。联系电话:400-8811-020。

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