吃什么可以缓解痛经 需要注意什么

　　痛经的发生与年龄、种族和社会经济地位无关。但是月经初潮时间早、月经周期长、吸烟和体重指数大(BMI)则疼痛越重且持续时间更长。而多产者症状减轻。那么，吃什么可以缓解痛经?需要注意什么?

　　一个治疗痛经很有效果的小方法是：晚上准备7颗红枣(普通大红枣即可)，每个枣上用剪子剪7个小口，准备400毫升的凉白开，泡上8个小时，第二天早上炖半个小时，喝掉即可。(炖的过程有一部分消耗掉)所以最后只剩大约200毫升，一定要把枣一起吃掉。小小方法，不妨一试。这是一点建议，希望有所帮助。

　　此外，痛经期间有很多要注意的事项，第一，经期应该注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。第二，要注意卫生，预防感染。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。

　　临床上，治疗痛经的药物很多，下面给大家推荐几个好的药物，希望帮助到大家。例如：

　　当归片：补血活血，调经止痛。用于血虚引起的面色萎黄，眩晕心悸，月经不调，痛经。

　　坤灵丸：缓解疲劳,促使红细胞及血色素的增加,改善肝脏的解毒功能,改善血循环障碍和调节子宫机能。在临床上也常常用于治疗月经不调,闭经等。

　　痛经软膏：活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

　　痛经的女性，日常要多注意保暖，在饮食上尽量避免冷的、辣的食物。如需购买治疗痛经的药物，可拨打康爱多咨询热线400-8811-020。多一分关爱，多一份健康!康爱多药店本着信誉立业、质量第一、顾客至上、真诚服务的经营宗旨为广大市民服务，是全国用户购买药品正品药的首选。