月经不调怎么调理 分时期调理更有益
- 温馨提示: 月经是每个女人的伙伴,不过这个伙伴有时候也给女性带来了很多烦恼,月经不调就是一个令纵多女性困扰的疾病,作为女性,应该关爱自己的健康,那么月经不调怎么调理?
月经是每个女人的伙伴,不过这个伙伴有时候也给女性带来了很多烦恼,月经不调就是一个令纵多女性困扰的疾病,作为女性,应该关爱自己的健康,那么月经不调怎么调理?
月经不调可以通过分时期来调理,以下介绍几种方法:
1.首先是月经到访之前。要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡,多吃些易消化,富营养的食物。还有绿叶蔬菜,水果不能少,多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血
2.其次是月经期间。可以多吃些水果,像橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃,还要注意经期卫生、保暖等。
3.最后就是月经结束以后的调节补充。由于经期流血量多,女性朋友可以再经期后,补充维生素c 维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳等补气血食物。
在治疗月经不调上面,有一些不错的药物,治疗效果很好,现在为大家推荐:
妇科十味片:养血舒肝,调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证,症见行经后错,经水量少、有血块,行经小腹疼痛,血块排出痛减,经前双乳胀痛、烦躁,食欲不振。
逍遥颗粒:疏肝健脾,养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。
红花逍遥片:舒肝,理气,活血。用于肝气不舒所致的胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退,月经不调,乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。
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